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改变体弱多病的3大穴位

http://www.ykbg.net/ 来源:原创 2015-01-23 02:45
改变体弱多病的3大穴位:人一生下来体质的构成上无论是形态还是生理机能都差异很大,如有的人先天禀赋不足,从

改变体弱多病的3大穴位:

人一生下来体质的构成上无论是形态还是生理机能都差异很大,如有的人先天禀赋不足,从而导致后天体弱多病,但我们不能认为这一切就是不可改变的。

中医学里将脏腑分为脏、腑和奇恒之腑三类,脏有五,即心、肝、脾、肺、肾,合称五脏;腑有六,即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦,合称六腑;奇恒之腑也有六,即脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。其中五脏的肾为先天之本,主骨生髓,其华在发,开窍于耳和前后二阴,和六腑中的膀胱相表里;脾为后天之本,主一身肌肉,主四肢,其华在唇,开窍于口,和胃相表里;心为君主之官,生之本,五脏六腑之大主,主血脉,主藏神,其华在面,开窍于舌,和小肠相表里;肝为将军之官,主筋,主藏血,其华在爪甲,开窍于眼,和胆相表里;肺主一身之气,主行水,朝百脉,有“华盖”之称,其华在皮毛,开窍于鼻,和大肠相表里。这样一来他们就被经络的相互表里关系联系成了一个整体编辑整|理。

既然内脏通过经络和它们之外的器官相互联系,生病时可以遥相呼应,里应外合,那么人体在没病时也可以通过刺激经络上最有效的穴位,激发它们的自救潜能,去提醒、改善内在的脏腑,从而进一步提高它们的防御功能和状态。例如每天按摩双侧的肝俞穴、肾俞穴、太冲穴,便可以有效改善体质不好的状况。

选择这三个穴位的原因:

1、肾藏精、肝藏血,而精血是我们生命中最根本的东西,每天按摩这3个穴可以补益肝肾,肝肾逐渐强大了,身体就会一步步好起来。

2、肝俞穴、肾俞穴都是背俞穴,背俞穴是督脉上的穴位,主管人全身的阳气分布,所以,刺激它可以最快地补充人体的阳气。

3、为什么要选太冲这个作用偏“泻”的穴位呢?中医里面有句话叫“气有余便是火”,就是说如果所补阳气太多了,就会导致它们变成对人体有害的火。加用一下太冲就是给这些“火”透透气,不至于让它们在体内横冲直撞,最后变性而伤及身体编辑整|理。

温馨提示:要想身体好,主要就是要使五脏好,既不能锻炼太过,也不能休息太过,按摩穴位也是这个道理,在身体偏弱的时候要以补为主,但是不能一味地强补,只有恰当调理,五脏和谐这样才能真正地改变先天,达到健康长寿的目的。

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