失眠护理-中医护理学

失眠一般护理：

①创造安静舒适的睡眠环境，光线宜暗，床被褥松软舌宜，避免噪音。

②解除诱因如咳嗽、疼痛、哮喘等，使之安眠；

③指导病人养成定时就寝的的习惯，睡前避免情绪激动或剧烈活动；

④因心理因素思虑过度者做好情志护理搜|索整理，解除忧虑；

⑤守虑药物宜睡前1小时服用。