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按摩头皮有效防治脱发-中医助理医师辅导精华

http://www.ykbg.net/ 来源:医考必过网 2015-12-08 08:28
按摩头皮有效防治脱发是中医助理医师考试可能涉及到的知识点,医学教育网小编整理了相关知识点,供考生参考。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。但是,一旦出现病理性脱发头发大量脱落,就会为健康带来困扰。怎样防止头发过度脱落呢?下面就向您介绍和概念详解保健头皮的按摩方法。

1、 按压脑部

手指轻轻按压在太阳穴周围位置,顺时针方向进行打圈,重复按压6次。

2、 按摩后脑

从枕骨(位于头顶部的后方,头颅骨的后下方)开始以螺旋方式按摩,逐渐向上按摩到后脑,重复6次。

3、 挤压头骨

两手盖在耳朵上方,左右手用力挤压头骨,尽量放松。

4、 按压风池穴

将双手轻轻按压在风池穴上,来回按压10次即可。

5、 用指肚按压

手指的指肚像弹钢琴一样按摩后脑勺,一直到按到头皮有发热的感觉,让血液充分流通。提醒:用指肚将头皮用力向上拉,力度稍稍大一些会更有效,这样做能使头皮放松。

6、 按摩百会穴

将指肚放在额头上,在百会穴按压10次。

7、 提拉头皮

手指的指肚插入头发之中,向上握拳来提拉头皮

8、 按摩头骨

从枕骨开始以螺旋的方式来按摩后脑,一直按压到耳后,会有发胀发热的感觉。

以上为您介绍和概念详解的就是保健头皮、防止脱发的按摩方法。想要按摩的效果加倍,朋友们在按摩的时候可以适当加入一些精油作为辅助(医学网搜集整理)。使用精油的频率不宜过多,每周使用两次为宜。只要持之以恒,按摩就会收到良好的效果。

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