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维生素类药物宜饭后服用

http://www.ykbg.net/ 来源:原创 2015-01-31 12:56
为了使人体能够更充分地吸收各种维生素,维生素类药物一般应在饭后服。其原因是:如维生素B1、维生素B2、维生素

为了使人体能够更充分地吸收各种维生素,维生素类药物一般应在饭后服。

其原因是:如维生素B1、维生素B2、维生素C等口服后主要经小肠吸收。若饭前空腹服,维生素较快通过胃肠,很可能在人体组织未充分吸收利用之前,即从尿中排出,从而起不到最佳的治疗效果。而饭后服,因肠道内有食物,可使维生素缓缓通过肠道,较完全地被吸收而起到理想的治疗效果。此外,有些矿物质利于维生素的吸收;相反,有的维生素也能促进一些矿物质的吸收。人们的饮食中含有许多矿物质。因此,需要补充维生素时最好在饭后服。

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