正确刷牙预防龋齿

　　当今社会，人们的生活水平迅速提高，饮食中糖含量的摄入大大增加，使龋病开始流行，尤其是儿童乳牙更加明显，随着人口寿命的延长，老年人根面龋同样在增长，这些都严重影响人们的口腔和全身健康，所以龋病的预防成为口腔预防工作中的重要内容医学教育网搜集整理。

　　龋病的预防分为三级。

　　一级预防为促进健康，即搞好口腔卫生教育，制订及实施营养摄取计划，定期口腔健康检查；特殊防护措施，即使用氟化物防龋，窝沟封闭及初期龋的预防性充填。

　　二级预防为早期诊断、早期治疗，包括定期口腔检查，使用X线片辅助诊断龋病以便早期充填。

　　三级预防为防止功能障碍和康复，即对于龋病引起的牙髓病、根尖周病进行治疗，以保存牙齿，防止疾病向牙槽深部蔓延，对于严重的病灶牙进行拔除，防止牙槽脓肿和面部感染，对于牙体组织的缺损和牙齿的缺失进行修复，以恢复牙牙合系统的生理功能。

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　　防龋主要有以下几种方法：

　　①牙膏加氟法：在牙膏内加入氟化钠，使用含氟牙膏刷牙来预防龋病。

　　②涂氟法：在已萌出的牙面上涂擦氟化物（多用8%～10%氟化亚锡溶液），每半年或一年涂一次，每个部位涂4分钟。

　　③饮用水加氟：在低氟地区的饮水中（一般在自来水中）加入适量的氟化物，使饮水的氟的含量达到1ppm左右（即1mg/L）。