中级主管护师考试近期复习提醒

很多参加主管护师考试的考生平日里复习的很好，而在考试中去却不能正常发挥。归根结底是考前情绪及作息调整的不到位，在此与大家分享几点主管护师考试考前注意事项，希望参加2014年主管护师考试的考生们有所帮助。

1.调整睡眠。

从考前半个月开始就不要再开夜车了。根据自己情况，最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则会容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。

2.注意饮食，防止肠胃疾病。

按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉，暴饮暴食，以免引起肠胃功能紊乱，不利于考试搜'集整理。

3.最好不要看电视。

容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋，抑制已掌握知识的发挥，听课和做题相结合会好一些。

4.心平气和，防止烦躁。

不想考试后的事情，不与人争论问题，心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。