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如何在复习初级中药士时放松心情

http://www.ykbg.net/ 来源:原创 2015-01-23 22:17
小编搜集整理了初级中药士试复习的知识点,希望对考生有所帮助。积极的自我想象积极的自我想象能唤

小编搜集整理了初级中药士试复习的知识点,希望对考生有所帮助。

积极的自我想象

积极的自我想象能唤起人良好的情绪,消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容,例如过去某次考试成功的某些情节,来焕发自己积极的情绪。考生在考前的复习过程中与考试过程中当发生不良情绪时,都可以用积极的自我想象,来焕发积极的情绪。

轻轻松松听音乐

不少考生考前情绪紧张,心情烦躁时,听听自己喜欢的轻音乐,放松自己的情绪。考生听什么样的音乐来调整自己的情绪,因人而异。

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